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昼夜逆転の生活も抜け毛の原因

昼夜逆転の生活も抜け毛の原因となります。

なぜ昼夜逆転の生活が抜け毛の原因となるかというと、 一つにはホルモンバランスが崩れて抜け毛の原因につながるということもありますが、人間の髪の毛は夜間に成長します。

昼間は血液が脳や筋肉、内臓(特に消化器)に多く循環し、髪の毛を含めた皮膚へは十分に血液が循環しないため、髪の毛の成長に十分な栄養が皮膚へ行き渡りません。

逆に夜間、特に睡眠中は体全体に満遍なく血液が行き渡るため、夜間に髪の毛が成長しやすくなります。

ただし、髪の毛の成長には血液循環の問題だけではなく、本来であれば夜は睡眠をとるのが太古からの自然な生活習慣ですので、遺伝子的にも髪の毛が夜成長するようにセットされています。つまり、夜型の行動をしていると、血液の循環と遺伝子的な髪の毛が成長するメカニズムとのバランスが崩れ、抜け毛へとつながっていくことになります。

抜け毛の原因

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