抜け毛対策、抜け毛予防ガイド

抜け毛予防に効果があるたくさんのツボのひとつに天柱（てんちゅう）があります。

天柱（てんちゅう）は首の真後ろの髪の毛の生え際と体の中心線である正中線の交わる所から、小指の幅だけ上にもっていき、首の後ろ2本分の筋肉の外側のくぼみにあたるところにある抜け毛に効果のあるツボです。

首を少し前に倒すと、僧帽筋が少し盛り上がっているのが見えると思います。
僧帽筋（そうぼうきん）とは、人間の背中の一番表層にある筋肉です。

僧侶の帽子の形をしていることから僧帽筋（そうぼうきん）という名前が付きました。 肩と首の間をさわりながら正面で片手や両手でおもりを持つと、僧帽筋が動くことを感じることが出来ます。

抜け毛予防に効果があるツボ天柱（てんちゅう）は、抜け毛のほかに、頭痛や眼精疲労、肩こり緩和、のどの痛み、鼻血の止血、生理不順、糖尿病、ストレス解消などなど、いろいろな症状に効果あるツボです。